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长时间坐着不动伤害糖尿病患者-欧冠足球官网

时间:2021-05-15 作者:欧冠足球官网 来源:上海市欧冠足球游戏官网科技有限公司
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的人

经常看到糖尿病患者无视身体,整天在麻将桌前和牌局消遣。其实,作为糖尿病患者,打麻将对身体不利。

不仅不利于身心健康,而且病情恶化的原因有三点。长时间坐着不动伤害身体对糖尿病患者来说,医生一般会指示适当的运动。适当的运动可以改善胰岛素的敏感性,改善血压和血脂,需要糖尿病患者,但打麻将的人长时间坐4~5小时以上,不利于血糖、血脂的控制和理想体重的满足和维持。同时,久坐也容易引起糖尿病并发症。

糖尿病患者

糖尿病患者便秘多,打麻将时长时间坐着会导致肠蠕动减慢,不利于解决便秘的长时间坐着会使血流变慢,容易引起脑梗塞、心肌梗塞等严重并发症。此外,糖尿病患者多有骨质疏松症,打麻将时间长俯视,不注意颈椎和腰椎的活动,大大增加了患颈椎病和腰椎病的机会。饮食不规则打麻将的人容易依赖症,经常达到忘记废寝的地方,糖尿病饮食所要求的定时、定量、定餐是不可能的。

糖尿病患者

打麻将

情绪变动过大打麻将时,人们的情绪变动过大,交感神经过度兴奋,儿茶酚胺、皮质醇等激素分泌增加,容易引起严重的高血糖、高血压、中风等。因此,作为糖尿病患者,要珍惜身体,停止麻将等对健康不利的兴趣。学习音乐、绘画、舞蹈、太极拳等有利于身心健康的娱乐方式,真正达到去除疾病的效果。


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